Se préparer mentalement et physiquement à une situation menaçante et se sentir « prêt ».
Réagir en cas de doute ou d’évènement violent.
Mieux comprendre les phénomènes de réaction face à un stress aigu.
Savoir analyser les personnes et les comportements anormaux, identifier les profils à risques.
Être informé des actes réflexes, des conduites à tenir et des mauvaises réactions à ne pas adopter.
Apports théoriques et pratiques sous forme d’échanges interactifs. Echanges et retours d’expériences des stagiaires et de l’animateur. Exercices de mise en situation.
Le risque
Analyse des risques
Evolution de la menace
et des modes d’action
Les moyens de protection
Rappel des mesures existantes :
Plan Vigipirate, mesures particulières,…
Le plan de maîtrise des risques
Les moyens de sûreté actifs et passifs
Rappels sur le cadre légal de la légitime défense
Compréhension de l’adversaire
La préparation psychologique et émotionnelle à la menace
La notion de veille situationnelle
Apprendre à repérer les « signaux faibles »
Les indicateurs
Les états de vigilance
La compréhension des différents types de stress
Les moyens physiques pour lutter contre les manifestations négatives du stress
Les notions de conflit et d’opposition
Conduites à tenir en cas d’attaque terroriste
Les principes d’alerte
Les notions de confinement et d’évacuation
Les techniques d’autodéfense physique
Les techniques d’auto-défense mentale
Les procédures et actes élémentaires à appliquer
La communication en amont et pendant
La reconstruction après un traumatisme